Nui Mikiri - Dòng thực phẩm khô chất lượng

Nui là một loại thực phẩm khá phổ biến trong các nền ẩm thực thế giới và rất được ưa chuộng.

1. Giới thiệu sơ lược về nui Mikiri.

Nui là một loại thực phẩm được làm từ bột mì - loại lương thực chính của các nền ẩm thực Âu Mỹ, được du nhập vào Việt Nam đầu những năm 2000. Ban đầu, nui dường như không được đón nhận, lọt thỏm giữa muôn vàn nguyên liệu mang đậm bản sắc nước nhà. Nhưng nhờ sự khéo léo và cách biến tấu mới mẻ đã giúp nui dần hòa nhập và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mọi người hiện nay. Không chỉ được làm từ bột mì thuần túy, mà còn được làm từ các loại bột khác như bột gạo, bột rau củ quả đem đến sự đa dạng về màu sắc, hương vị. Điển hình như nui Mikiri - một loại thực phẩm khô, được làm từ bột gạo, bột sắn,...

2. Nui Mikiri - Thành phần và các dòng sản phẩm.

2.1. Nguyên liệu làm nên nui Mikiri.

Với hàm lượng bột gạo lên đến 80%, lại kết hợp thêm bột năng, nước với lượng vừa phải nên nui Mikiri có độ dai ngon hiếm loại nào sánh được, giúp nui không bị bở nát khi cho vào nước nóng hay khi chế biến ở nhiệt độ cao. Không chỉ vậy, còn được sản xuất bằng các dây chuyền hiện đại, không sử dụng các chất phụ gia mang tính độc hại, đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng. Bên cạnh đó, còn có khá nhiều chủng lại với màu sắc, kích thước, khối lượng khác nhau, giúp người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn theo ý thích và khẩu vị của gia đình mình.

2.2. Các dòng nui Mikiri.

Nui Mikiri được sản xuất chủ yếu bốn dòng sản phẩm chính cùng hai loại khối lượng chủ yếu như sau:

+ Nui vàng dài 400g

+ Nui vàng ngắn 400g

+ Nui trắng dài 400g

+ Nui trắng ngắn 400g

+ Nui vàng xoắn 200g

+ Nui vàng dài 200g

+ Nui trắng dài 200g

Với các dòng sản phẩm trên, bạn có thể lựa chọn tùy ý để chế biến ra các món ngon hấp dẫn cho gia đình, nhất là các bé.

3. Hàm lượng dinh dưỡng của nui Mikiri.

Theo các chuyên gia, nui là loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Do được làm từ bột gạo, nên trong nui Mikiri có hàm lượng protein nhất dịnh, đồng thời cung cấp lượng Carbon Hydrate hiệu quả, hỗ trợ duy trì đường huyết ở mức độ thấp. Ngoài ra, không chứa chất gây hại như chất béo, cholesterol và natri. Bởi vì nui có khá nhiều chất dinh dưỡng nên khi ăn quá nhiều có thể khiến dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Cụ thể trong 100g nui có khoảng 186 calo, tương đương với 113g thì cơ thể nạp 210 calo. Đó là chưa kể đến việc kết hợp với các nguyên liệu khác và cách chế biến mà hàm lượng này sẽ càng tăng lên, dao động từ 250 - 450 calo. Vì thế, để tránh tăng cân, bạn nên cân đối khẩu phần một cách hợp lý. Nhất là đối với những ai đang trong chế độ kiêng ăn, giảm cân.

4. Cách sử dụng nui Mikiri mà không tăng cân.

Như đã nói ở trên, nui Mikiri là loại thực phẩm rất dinh dưỡng, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây, Mikiri sẽ bật mí cho bạn cách sử dụng nui hợp lý nhất để tránh bị tăng cân mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể trong suốt quá trình học tập, làm việc.

4.1. Cân đối khẩu phần.

Dù là loại thực phẩm nào đi chăng nữa, nếu sử dụng quá nhiều cũng có thể gây tăng cân, tương tự nếu bạn sử dụng nhiều nui Mikiri hơn việc cơ thể bạn có thể tiêu hao bao nhiêu năng lượng trong ngày thì theo thời gian, bạn sẽ dễ dàng tăng cân mất kiểm soát. Do đó, nếu bạn muốn duy trì cân nặng thì nên chia khẩu phần ăn hợp lý và đảm bảo hàm lượng calo trong món ăn không quá cao. 

4.2. Hạn chế phương pháp chế biến chiên, xào.

Việc sử dụng dầu mỡ là không thể thiếu đối với hai cách chế biến thực phẩm như chiên, xào. Chính vì thế, mà nui Mikiri sẽ hấp thu một lượng chất béo đẩy hàm lượng calo lên cao, dao động 450 - 520 calo. Để quá trình giảm cân được hiệu quả, bạn không nên sử dụng các món nui chiên hay nui xào. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng nồi chiên không dầu để ché biến, vì nui được chế biến không có dầu và giảm được một lượng calo đáng kể.

4.3. Cân nhắc tổng lượng calo đã được nạp trong ngày.

Nếu trong một ngày, bạn đã nạp quá nhiều năng lượng từ việc dùng nui thì sau đó, cần lựa chọn những loại thực phẩm càng ít calo càng tốt. Đồng thời, phải tiêu hao năng lượng được nạp từ nui bằng cách chạy bộ, tập thể dục hoặc các hoạt động thể thao yêu thích để tránh tăng cân.

4.4. Lên thực đơn eat - clean cùng nui Mikiri 

Ngày nay, các món nui dần trở nên đa dạng hơn với đủ loại màu sắc, hình dạng. Không chỉ vậy, với nui Mikiri bạn có thể kết hợp tất tần tật từ A-Z các loại nguyên liệu như thịt, cá, hải sản, trứng....và các loại sốt thơm ngon như sốt cà chua, sốt phô mai, sốt trứng muối,...Tuy vậy, với những ai đang kiêng ăn thì chắc chắn sẽ phải dùng các thực phẩm ít calo và ít hàm lượng chất béo. Chúng ta hãy cùng tham khảo thử một số món nhé.

+ Nui nấu bí đỏ:  Đây là món ăn không chỉ dành cho các bé mà còn là món ăn thích hợp cho chế độ ăn kiêng. Bí đỏ là loại rau củ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, canxi,... Với món ăn này giúp bạn sẽ được bổ sung thêm chất  dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho mắt, hệ xương.

+ Salad nui: Bạn có thể thử trộn nui Mikiri cùng với ức gà xé, nấm, bông cải xanh. Từ lâu, ức gà và bông cải xanh luôn là thành phần có mặt trong các thực đơn liên quan đến chế độ ăn giảm cân. Thêm vào đó, cách chế biến món ăn này cũng khá đơn giản, không tốn nhều thời gian và công sức.

+ Soup nui hầm rau củ quả: Việc tăng lượng rau củ quả trong món nui này vừa giúp bổ sung chất xơ, các loại vitamin cùng một hàm lượng calo nhất định, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa tinh bột của nui, giúp việc giảm cân dễ dàng hơn.

Trên đây, là tất cả các thông tin liên quan đến sản phẩm nui từ thương hiệu Mikiri, để biết thêm chi tiết hoặc giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ Số điện thoại/ Zalo: 0908716871 hoặc inbox qua Fanpage: Mikiri - Gia đình là niềm vui.